Quel est le point commun entre l’obésité, le manque de muscles et l’allergie au pollen ? Tout cela conduit à un déséquilibre hormonal, qui déclenche de nombreuses maladies sociales actuelles. « Quelle hormone ? » Il s’agit du cortisol !

La composition corporelle

Des niveaux élevés de cortisol amènent le corps à se préparer à des moments difficiles. L'hormone, qui est libérée dans des situations stressantes telles que des exigences professionnelles excessives ou en raison d'une mauvaise alimentation/alcool, signale à l'organisme que des dépôts de graisse doivent se former. De plus, le cortisol a un fort effet catabolique (dégradant), provoquant une dégradation des muscles. Le cortisol amène également l’organisme à produire moins de testostérone ou de progestérone, ce qui favorise l’obésité ou la perte musculaire.

Inflammations et allergies

Huiles de graines, additifs ou gluten. Ils irritent tous nos intestins. Un intestin irrité produit des niveaux élevés de sérotonine, qui, en aval, produisent des œstrogènes et du cortisol : tous deux inflammatoires ! Il en résulte une maladie sociale aujourd’hui plus importante que jamais : l’allergie au pollen. J'ai demandé à certains médecins de me dire enfin d'où cela venait. Mais après une longue série de questions, j’ai réalisé qu’ils n’en avaient aucune idée. Je l’ai donc pris en main… et j’ai finalement trouvé les solutions suivantes :

Ce que tu peux faire

Soulager la tension intestinale

Le facteur le plus important est (encore une fois) la nutrition. L’élimination des huiles produites industriellement est la première étape vers une bonne santé intestinale. Seuls le beurre, l’huile de coco, le suif et le ghee doivent être utilisés pour la cuisson. Les huiles de colza, de tournesol, d'arachide, etc. ne doivent pas être consommées. Évitez également tous les additifs qui ont été ajoutés à vos aliments par l’industrie. En bref : s’il n’existait pas il y a 100 ans, il ne faudrait pas en manger ! Remarque : Auparavant, aucun blé génétiquement modifié n’était utilisé. Le blé a aujourd’hui une teneur trop élevée en gluten, ce qui entraîne également des problèmes intestinaux.

Cependant, il faut savoir que la guérison de l’intestin peut prendre un certain temps. Si vous commencez aujourd’hui, vous pouvez vous attendre à des résultats l’année prochaine. Cependant, l'approche de solution 3 (ci-dessous) vous propose un raccourci.

Augmenter le métabolisme

Les régimes céto sont très populaires. Mais peu importe à quel point ils sont loués : votre thyroïde souffre d’un apport réduit en glucides. Assurez-vous de manger suffisamment de fruits entre les repas. Si vous voulez vraiment perdre quelques kilos en trop, suivez un régime faible en gras. Cela stimule également votre métabolisme car le cycle de Randal est favorisé en faveur du métabolisme des glucides.

Une autre façon d’augmenter le métabolisme est de prendre un bain de soleil. La lumière rouge favorise l'activité mitochondriale et les rayons UV convertissent le cholestérol en vitamine D. Vous n'avez pas besoin de crème solaire si vous suivez un régime sans huile de graines pendant quelques mois. Parce qu'alors vous n'attraperez plus de coups de soleil.

Absorber les hormones métaboliques naturelles

Vous avez probablement déjà mangé un poisson. Qu'as-tu fait de la tête de poisson ? Jeté ? C'est dommage... Car une tête de poisson ou le cou d'un agneau contiennent la glande thyroïde de l'animal. Vous pouvez en faire une délicieuse soupe, qui répartit les hormones thyroïdiennes actives (T3 et T4) dans toute la soupe, que vous pourrez ensuite manger. La T3, l'hormone thyroïdienne active, diminue l'état inflammatoire général. On peut même dire que le T3 entre en compétition avec le cortisol.

Étant donné que le T3 est responsable d’un métabolisme élevé, il favorise également la dégradation du cholestérol en hormones stéroïdes actives, testostérone et progestérone. Ainsi, non seulement vous brûlez plus de graisse en prenant des suppléments thyroïdiens, mais vous développez également plus de muscle !

Tete de poisson? je ne l'aime pas

Si vous n'avez pas le temps de cuisiner ou si les soupes de têtes de poisson ne vous conviennent pas, vous pouvez également utiliser notre extrait de thyroïde provenant de bovins de pâturage biologique . Une capsule le matin (pendant au moins trois mois) suffit pour obtenir les effets souhaités décrits !